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NON LA SOLITA PALESTRA

Svincolati dalle canoniche schede di allenamento ed alimentazioni tortuose. Con .EXE GYM programmiamo il tuo corpo!

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Adotta anche tu uno stile ed una postura corretta con il nostro corso intensivo di Funzionale

PILATES

Impara anche tu i movimenti del corpo grazie al nostro corso di Pilates

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La tua salute psico-fisica con noi è sempre al top grazie al corso di Yoga

Kick boxing

Attiva il tuo corpo e la mente grazie al corso di Kick Boxing

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Potenzia il tuo corpo con il nostro corso intensivo di Calisthenics

Preparazioni atletiche

OCR - HYROX - SPARTAN - RUNNING - TRAIL - TRIATHLON - MARATONE

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Con i nostri attrezzi potrai avere una tonicità unica per il tuo corpo

Un team di esperti

Alla Exegym, il nostro team di personal trainer altamente qualificati è qui per offrirti un allenamento su misura. Siamo pronti a motivarti e a guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness. Scopri la differenza di allenarti con veri professionisti!

Crossfit Coach

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Cardio & Conditioning

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Dicono di noi

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CHE COS'È IL BMI

Il BMI (Indice di Massa Corporea) è un valore che si calcola dividendo il peso (in kg) per l'altezza (in metri) al quadrato. Serve a valutare se una persona ha un peso sano rispetto alla propria altezza.

BMI Stato del peso
Sotto 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 Sano
25.0 - 29.9 Sovrappeso
30.0 - e sopra Obeso
BMR Tasso metabolico / BMI Indice di massa corporea
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Progressi

Strutturiamo i tuoi progressi con allenamenti mirati e decisi in base alle tue necessità e disponibilità

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Ti seguiamo passo passo, grazie ai nostri coach esperti ed alle innovative tecniche di allenamento

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Risultati mirati, dedizione, costanza portano sempre ad un risultato certo, con noi si può fare!

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